自転車にキャッチボール

ものすごく久しぶりに、自転車に乗ったり、キャッチボールをしてみたりしました。やっぱり、あまり動くと、腰や腿の裏に違和感が発生しますが、なんとかやってやれないことは無い程度まで復活した模様です。

ゆっくりとストレッチでも初めて見ようかと思います。

西洋医学万歳。