ちょっとキツメにやってみる：38回

腕立、回数が増えてきて結構インチキ目にやっているのだが（というのも、少々甘くしないと続かないし）今日は、へろへろになっていることもあり、かな〜り深い腕立をやってみた。オタいネタをブログに書いた反省も含んでいる。胸板の厚いオヤジは、ファーストガンダムなどで郷愁に浸っている場合ではない。

• まず10回フカーク：なんとか
• 休まず次の10回フカーク：この時点でほぼ限界
• 休まず次の10回は、甘めに：5回目で停止、なんとか体勢を崩さず30回まで
• 休まずこなして、38回：ここで完全にダウン。筋肉ぷるぷる。

うーむ、正しい腕立でやるというのはきついものだ。なぜか腹筋がきつい。